Nên chọn máy tập thể dục xe đạp không yên hay có yên?

Đối với những người năng động, đặc biệt là các bạn trẻ thì xe đạp tập thể dục không yên là một trong những giải pháp giúp tăng cường sức khỏe rất hữu hiệu. Đừng vội bỏ qua bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những thông tin về lợi ích cũng như địa chỉ mua máy tập thể dục xe đạp uy tín nhất hiện nay.

Đặc điểm của xe đạp tập thể dục không yên

Xe đạp tập thể dục không yên là dạng xe được thiết kế không có yên tựa và dáng đứng có tay cầm dài, xe được thiết kế nhỏ gọn với nhiều chức năng giống như một chiếc xe đạp có yên.

Theo các chuyên gia về máy tập thể dục, xe đạp không yên tại là thiết bị tập luyện thể dục thể thao phù hợp với những người trẻ tuổi, không mắc các bệnh về xương khớp. Do cường độ tập luyện tương đối cao và không có yên ngồi nghỉ nên chiếc xe đạp tập này không phù hợp với những người có sức khỏe yếu, người già hay những người bị đau thắt lưng.

Với máy tập thể xe đạp không yên khi tập bạn sẽ phải vận động nhiều hơn và hầu như các bộ phận trên cơ thể đều góp phần vào bài tập

Lợi ích của máy tập thể dục xe đạp không yên

Giảm cân giữ dáng thon gọn

Giảm cân thông qua việc đạp xe hàng ngày sẽ giúp giảm lượng mỡ thừa một cách tự nhiên . Tập luyện với máy tập thể dục xe đạp không yên sẽ kích thích quá trình trao đổi chất hoạt động tự nhiên, giúp giải phóng mỡ thừa và làm săn chắc các cơ trên cơ thể. Không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà tập đạp xe tại nhà còn rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể bạn có một thể trạng tốt hơn sau khi giảm cân.

Ngoài ra bạn có thể kết hợp với loại máy giảm mỡ hiệu quả : Máy tập gym nào giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà?

Tăng sự dẻo dai cho đôi chân

Tập thể dục trên xe đạp không yên giúp tăng cường các nhóm cơ chính hỗ trợ lưng, chân, đùi và chân. Đạp xe là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe cho các cơ ở tay và chân của bạn. Tác dụng của xe đạp tập thể dục giúp đầu gối đỡ bị căng, tăng sự dẻo dai linh hoạt cho đôi chân  

Tốt cho tim mạch

Tập luyện với xe đạp rất tốt cho tim mạch , làm hạ huyết áp, điều chỉnh lượng đường trong máu và ngăn ngừa các cơn đau tim. Tập thể dục với xe đạp giúp tim bơm máu hiệu quả hơn, tăng lượng cholesterol tốt, giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể. Chỉ cần tập thể dục 30 phút mỗi ngày và đạp xe vài lần mỗi tuần sẽ giúp kéo dài tuổi thọ.

Cải thiện sức khỏe tinh thần

Đạp xe là môn thể thao có tác dụng rất tốt cho việc nâng cao sức khỏe, giải tỏa căng thẳng, mang lại năng lượng tích cực cho cơ thể. Đơn giản đây là cách giúp cơ thể tạo ra endorphin. Endorphin là chất dẫn truyền thần kinh trong não có thể giảm đau, giúp tinh thần vui vẻ, phấn chấn hơn.

Nên chọn máy tập thể dục xe đạp có yên hay xe đạp không yên

Xe đạp tập thể dục chia làm 2 loại là loại xe đạp có yên và loại xe không có yên, nhìn chung cả 2 loại đều đáp ứng được nhu cầu tập thể dục tại nhà, tuy nhiên mỗi loại lại phù hợp với nhu cầu của từng nhóm đối tượng, hãy cân nhắc nhóm đối tượng để lựa chọn loại máy tập phù hợp để việc luyện tập đạt kết quả tốt hơn.

Xe đạp có yên

Đối với loại xe đạp này có thể sử dụng cho mọi đối tượng, đặc biệt tốt cho người già và người có tiền sử đau lưng, thoái hóa đốt sống, đau nhức xương khớp. Loại xe đạp tập có yên ngồi sẽ giúp bạn tập luyện và phục hồi sức khỏe nhanh chóng vì thiết bị này có cơ chế tác động cố định cơ thể người sử dụng và tác động sâu đến phần đùi và mông, nếu gia đình bạn có người già và bạn muốn cho mọi người trong gia đình cùng sử dụng thì nên lựa chọn loại máu tập này.

Với dòng xe đạp tập có yên này, chúng tôi xin tư vấn cho bạn dòng máu tập thể dục xe đạp đa năng Haruko, đây là dòng máy được thiết kế với kiểu dáng thể thao, sang trọng và phù hợp với gia đình. Xe đạp có yên ngồi và độ cao của yên xe có thể điều chỉnh để phù hợp với mọi người, kể cả người lớn tuổi

Xe đạp không yên

Xe đạp tập thể dục không yên là loại xe đạp tập luyện toàn bộ cơ thể. Khi bạn chuyển động, các khớp xương sẽ hoạt động liên tục. Những hoạt động này có tác động đến toàn bộ cơ thể như vai, ngực, tay, lưng, mông, đùi, bắp chân giúp toàn bộ cơ thể dẻo dai, săn chắc. Những chiếc xe đạp này thường phù hợp những bạn trẻ.

Dòng máy này ít thoải mái hơn với xe đạp tập có yên, bạn sẽ không có điểm tựa mà phải dốc hết người về phía trước để cầm được tay lái. Tác dụng lớn nhất của chiếc xe đạp tập này là người tập phải vận dụng hết thể lực thì mới đạt được hiệu quả cao. Vì vậy, xe đạp tập có yên là lựa chọn sáng suốt để những người sử dụng luyện tập trên máy được lâu hơn và góp phần mang lại hiệu quả tối đa, đảm bảo an toàn khi luyện tập.

Tìm hiểu thêm: Cách chọn máy tập thể dục xe đạp tại nhà phù hợp

Mua máy tập thể dục xe đạp ở đâu uy tín?

Haruko là một trong những thương hiệu uy tín bán xe đạp tập tại nhà được rất nhiều khách hàng lựa chọn và tin tưởng. Hiểu được các nhu cầu chăm sóc sức khỏe của mọi người, thương hiệu Haruko đã mang đến cho khách hàng những dòng máy tập thể dục xe đạp đa năng tiện lợi với giá cả hợp lý và chất lượng. Khi mua hàng tại Haruko bạn sẽ nhận được:

Chính sách thanh toán linh hoạt: khách hàng có thể thanh toán linh hoạt với 3 hình thức: trả tiền mặt, chuyển khoản hoặc mua trả góp với lãi suất 0% qua thẻ tín dụng.

Đa dạng hóa sản phẩm: Là thương hiệu chuyên cung cấp các dụng cụ thể thao và chăm sóc sức khỏe chính hãng nhất hiện nay, các sản phẩm bày bán trên hệ thống Haruko rất đa dạng về chủng loại.

Miễn phí vận chuyển khi mua hàng tại Haruko, khách hàng sẽ được áp dụng chính sách giao hàng và lắp đặt miễn phí tất cả các dịch vụ giao hàng trên toàn quốc.

Dịch vụ sau bán hàng: Trong quá trình sử dụng sản phẩm, tất cả các sản phẩm do Haruko cung cấp sẽ được bảo hành (trong thời gian quy định), chế độ bảo trì trọn đời, hỗ trợ sửa chữa, thay thế phụ tùng đều được đảm bảo, phong cách phục vụ chuyên nghiệp tận tình là điều làm nên sự tin tưởng của khách hàng đối với Haruko.
Chi tiết: Top 10 thương hiệu máy tập gym nổi tiếng nhất hiện nay

Kết luận

Với những thông tin vừa chia sẻ ở trên, Haruko hy vọng sẽ giúp bạn tìm được sản phẩm xe đạp tập thể dục phù hợp với nhu cầu của mình. Bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm tăng cường sức khỏe khác như: ghế massage và máy chạy bộ, máy tập gym đa năng giá rẻ tại showroom Haruko

Quý khách có thể mua hàng trực tiếp tại hệ thống showroom HARUKO

• Showroom Hà Nội : Tầng 4, tòa nhà 20 , 176 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
• Showroom Hồ Chí Minh: 401 Đường Vĩnh Viễn – Phường 5 – Quận 10 – Tp. Hồ Chí Minh
• Showroom Bình Dương : 294, Đường 30/4, Phường Chánh Nghĩa, Thành Phố Thủ Dầu Một, Bình Dương
• Showroom Haruko Đồng Nai: số 16, Đường Đồng Khởi, Phường Tân Phong, Thành Phố Biên Hòa, Đồng Nai.
• Website: https://haruko.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/Haruko.suckhoevuonxa.vn
• Hotline: 1900.1527 hoặc 038.388.7777