Cách chọn máy tập thể dục xe đạp tại nhà phù hợp

Muốn tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng mà không cần phải ra khỏi nhà thì xe đạp tập thể dục là một trong những lựa chọn hoàn hảo. Vậy mua máy tập thể dục xe đạp tại nhà có tốt không .Haruko sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này từ đó bạn có thể đưa ra quyết định mua đúng đắn nhất! Cùng tham khảo thông tin ở ngay bài viết dưới đây nhé!

Lợi ích của máy tập thể dục xe đạp

Xe đạp thể dục hay còn gọi là máy tập thể dục xe đạp. Đây là máy xe đạp có chức năng đặc biệt mang lại nhiều tiện ích cho người sử dụng, đặc biệt là cải thiện sức khỏe, lợi ích cụ thể như sau:

Giảm cân hiệu quả

Đạp xe đạp tại nhà vừa có tác dụng tiêu mỡ, giảm lượng mỡ thừa trong máu , vừa hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Phần mỡ thừa thường tập trung nhiều hơn ở vùng bụng và vùng eo. Nếu bạn đạp xe tập thể dục với tốc độ trung bình trong 30 phút, cơ thể có thể đốt cháy khoảng 250 calo.

Để đạt được kết quả tốt nhất từ quá trình tập luyện bạn nên tìm hiểu thêm cách sử dụng máy tập gym tại nhà hiệu quả

Cải thiện hệ tim mạch

Tập luyện với máy tập thể dục xe đạp thường xuyên các hoạt động của tim và phổi sẽ được cải thiện tốt hơn và cơ thể cũng được nâng cao sức khỏe. Ngoài ra giúp quá trình trao đổi oxy trong máu tốt hơn và cải thiện đáng kể lượng máu trong cơ thể.

Giúp xương chắc khỏe

Tập thể dục thường xuyên trên xe đạp tại nhà giúp tăng mật độ xương cho cơ thể chúng ta và giúp bảo vệ hệ xương khớp chắc khỏe hơn. Đạp xe sẽ kích thích hoạt dịch tiết ra nhiều dịch khớp hơn để các khớp hoạt động trơn tru, dây chằng bền vững hơn. Đạp xe tại nhà cũng sẽ giúp ích cho lưng dưới và tăng cường các cơ cột sống, giúp lưng khỏe hơn. Các vấn đề về đau cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau nhức xương khớp giảm đi đáng kể.

Săn chắc cơ thể

Một trong những lợi ích khiến nhiều người yêu thích thiết bị này là nó giúp săn chắc toàn bộ cơ thể, đặc biệt là đôi chân, lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng, giảm mỡ thừa nhanh chóng và an toàn. Nếu bạn tập thể dục hàng ngày và có kế hoạch khoa học, hợp lý thì cơ thể bạn sẽ trở nên săn chắc và cơ thể cân đối hơn.

Thư giãn tinh thần

Đạp xe được coi là một môn thể thao, nhưng nó không quá vất vả như bạn tưởng tượng. Bạn có thể tận dụng tối đa 30 phút đến 1 giờ đạp xe, đặt điện thoại lên xe đạp để xem phim, nghe nhạc. Khi bạn xem phim, xem video, thời gian tập thể dục trôi qua rất nhanh mà bạn không hề hay biết, thực tế đây không khác gì thời gian thư giãn trong ngày của bạn và vẫn đang đốt cháy calo.

Chọn mua máy tập thể dục xe đạp tại nhà phù hợp

Kiểu dáng của xe đạp thể dục tại nhà

Xe đạp tập thể dục có thiết kế đẹp mắt, tinh tế sẽ tôn thêm vẻ sang trọng cho ngôi nhà của bạn. Ngoài ra, còn có kiểu dáng xe đạp nhỏ gọn không chiếm quá nhiều diện tích trong ngôi nhà của bạn. Nhiều khách hàng rất quan tâm đến chất lượng, tính năng và yếu tố thẩm mỹ khi quyết định đầu tư 1 chiếc xe đạp tại nhà.

Các thông số kỹ thuật

Khi chọn một chiếc xe đạp thể dục tại nhà, bạn nên xem xét các khía cạnh sau:

Các thông số an toàn: phanh có hoạt động ổn không, khung có thể chịu được lực va đập không,…

Kiểu dáng, vỏ ngoài: khung làm bằng chất liệu gì, màu sơn, kiểu dáng phù hợp với sở thích của bạn, …

Tốc độ: kiểm tra bộ chuyển động, số khung, thông số kỹ thuật từ nhà sản xuất, …

Chi phí mua máy tập thể dục xe đạp

Trên thị trường hiện nay, những mẫu xe đạp thể dục tại nhà giá rẻ chỉ trên dưới 2 – 5 triệu đồng, nhưng cũng có những mẫu xe đạp cao cấp có giá lên đến hàng chục triệu. Tuy nhiên, đối với hầu hết nhu cầu của người Việt Nam, bạn chỉ cần lựa chọn những sản phẩm có giá thành hợp lý và tính năng tốt là được nhé.

Tìm hiểu thêm: Máy tập thể dục bao nhiêu tiền?

Chọn thương hiệu mua uy tín

Trên thị trường có rất nhiều thương hiệu máy tập thể dục xe đạp. Do đó, bạn có nguy cơ mua phải hàng giả, hàng nhái và hàng kém chất lượng. Vì vậy, việc lựa chọn thương hiệu uy tín, địa điểm bán hàng được đa số người dùng tin tưởng là điều vô cùng quan trọng.

Một chiếc xe đạp tốt phải đảm bảo chất lượng, chế độ bảo hành, bảo trì. Bạn có thể tìm hiểu thương hiệu Haruko. Đây là thương hiệu với hơn 5 năm trong lĩnh vực cung cấp thiết bị thể thao và chăm sóc sức khỏe. Sẽ mang đến cho bạn những sản phẩm xe đạp thể dục đạt tiêu chuẩn quốc tế. Đồng thời có chế độ bảo hành lâu dài và được giao hàng, lắp đặt miễn phí. Ngoài ra, đội ngũ chuyên nghiệp, có tinh thần trách nhiệm cao luôn sẵn sàng hỗ trợ khách hàng lựa chọn thiết bị phù hợp nhất.

Đánh giá xe đạp thể dục đa năng tại Haruko có tốt không?

Xe đạp tập thể dục đa năng Haruko là giải pháp tập luyện đa chức năng với nhiều ưu điểm vượt trội, có thể tập tay, chân, eo, đùi, mông cùng lúc. Các thiết bị được sản xuất theo công nghệ hiện đại và có xuất xứ từ Mỹ.

Thiết kế sang trọng, mạnh mẽ và phong cách thể thao trẻ trung để lại ấn tượng ban đầu. Xe có thể để ở mọi không gian trong nhà : từ phòng khách đến ban công, phòng ngủ, phòng làm việc … Xe di chuyển dễ dàng, vì có bánh xe gắn sẵn bên dưới.

Khung xe được làm bằng thép chịu lực 150kg chống gỉ, độ bền cao, chống va đập mạnh. Đồng thời, độ cứng tốt, tạo cảm giác an toàn, chắc chắn cho người dùng.

Yên xe được làm từ chất liệu cao su dày và bền, ngồi êm ái không mỏi chân. Đồng thời, do có chốt điều chỉnh dưới yên có thể điều chỉnh độ cao thấp để thích ứng với chiều cao của người tập.

Bàn đạp có đai cố định, giúp đảm bảo an toàn khi đạp tốc độ cao, không bị trượt, mang lại cảm giác thoải mái nhất cho người tập.

Xe đạp được trang bị màn hình led đa chức năng. Thông qua nút chế độ, bạn có thể sử dụng nó để đo nhịp tim, lượng calo đốt cháy, quãng đường di chuyển, thời gian tập thể dục hoặc tốc độ dừng.

Nhờ những thông số này, bạn có thể lên kế hoạch tập luyện phù hợp hơn để sức khỏe và vóc dáng luôn trong tầm kiểm soát.

Hiện tại, giá máy tập xe đạp Haruko được bán trên thị trường chỉ còn 5.990.000 đồng, kèm theo nhiều quà tặng và khuyến mãi hấp dẫn.

Bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm tập thể dục tại nhà tuyệt vời này: Máy tập Gym đa năng tại nhà dễ dàng sử dụng 

Kết luận

Qua bài viết trên, chúng tôi hy vọng sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc xe đạp tập thể dục tại nhà có tốt không? Ngoài việc lựa chọn xe đạp tập Haruko lý tưởng được giới thiệu ở trên, bạn cũng có thể tham khảo thêm máy tập thể dục đa năng tại nhà trên website: Haruko.vn. Việc rèn luyện sức khỏe là rất cần thiết, nên dành 30-60 phút để tập thể dục mỗi ngày giúp cơ thể luôn khỏe đẹp.

• Showroom Hà Nội : Tầng 4, tòa nhà 20 , 176 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội
• Showroom Hồ Chí Minh: 401 Đường Vĩnh Viễn – Phường 5 – Quận 10 – Tp. Hồ Chí Minh
• Showroom Bình Dương : 294, Đường 30/4, Phường Chánh Nghĩa, Thành Phố Thủ Dầu Một, Bình Dương
• Showroom Haruko Đồng Nai: số 16, Đường Đồng Khởi, Phường Tân Phong, Thành Phố Biên Hòa, Đồng Nai.
• Hoặc mua online tại: Website: https://haruko.vn/
• Hotline: 038.388.7777 hoặc 1900.1527