Các loại máy Gym tập lưng tốt nhất hiện nay

Máy tập cơ lưng là thiết bị đồng hành cho những ai luyện tập thể hình. Với thiết bị này, mọi người có một thân hình chuẩn cùng với các bài tập phù hợp với thể trạng. Hãy cùng chúng tôi khám phá những dòng máy gym tập lưng thịnh hành nhất hiện nay ở ngay bài viết dưới đây.

Tại sao cần phải tập luyện cơ lưng?

Thường thì rất ít người chú trọng đến việc tập cơ lưng vì họ nghĩ lưng ở phía sau không quan trọng dẫn đến cơ thể mất cân đối trước sau. Thực tế, nếu bạn không tập lưng thì dù thân trước của bạn có đẹp đến đâu thì phần lưng của bạn cũng sẽ lộ ra không cân đối.

Nhóm cơ lưng nằm ở phía sau của cơ thể và là nhóm cơ rất quan trọng đối với người tập thể hình. Đừng bỏ qua máy tập cơ lưng vì nó sẽ giúp lưng khỏe và vạm vỡ hơn. Đặc biệt hơn, các bài tập kéo nâng tạ có thể giúp lưng rộng và cân đối hơn. Một tấm lưng hoàn hảo được đánh giá bởi sự kết hợp giữa chiều rộng và độ khỏe của lưng.Hầu hết những người tập thể hình thường tập ngực và vai mà ít khi để ý đến việc tập lưng, đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm.

Khi bạn tập luyện chăm chỉ với máy tập gym chuyên nghiệp, cơ lưng của bạn sẽ trở nên khỏe và  vững chắc hơn. Điều này cho phép bạn thực hiện một lượng lớn công việc và hạn chế được tình trạng đau lưng. Các bài tập lưng còn giúp làm tan mỡ thừa vùng lưng giúp cơ thể săn chắc hơn. Ngoài ra, lưng chắc khỏe tạo điều kiện cho vùng vai phát triển khỏe mạnh hơn và đảm bảo vòng eo thon gọn, quyến rũ hơn. Các bạn nam thì có thân hình săn chắc và vạm vỡ, các bạn nữ có thể tự tin diện những bộ đồ khoe lưng ong quyến rũ

Và bạn cũng nên tìm hiểu thêm máy tập gym là gì? những điều cần biết về máy tập gym

Các loại máy Gym tập lưng thịnh hành nhất hiện nay

Máy tập lưng xô thẳng

Bạn có thể tưởng tượng chiếc máy này kéo lên và hạ xuống, bạn cũng có thể tự điều chỉnh dựa trên trọng lực mà bạn muốn. Với dụng cụ tập này bạn rèn luyện cơ lưng theo hướng tăng cường sức mạnh, bạn có thể điều chỉnh tay cầm rộng hoặc hẹp để có được hình chữ V.

Máy tập lưng xô ngang

Nếu như máy tập lưng xô thẳng giúp cơ lưng được rộng hơn thì máy tập lưng xô ngang sẽ biến cơ lưng của bạn trở nên dày và vạm vỡ hơn. Loại máy này cũng rất dễ tập và an toàn đi kèm là khả năng thay đổi tay cầm đa dạng giúp tập cơ lưng chuyên biệt và hiệu quả hơn.

Máy tập lưng gập

Khi bạn gập lưng trên máy này, cơ lưng dọc và cơ lưng dưới của bạn trở nên mạnh mẽ hơn và có đường nét vạm vỡ hơn. Với chiếc máy này, tất cả những gì bạn phải làm là dùng trọng lượng cơ thể nên chắc chắn sẽ không có chấn thương trong quá trình tập luyện.

Máy chèo thuyền

Tập thể dục với máy chèo thuyền có nhiều lợi ích. Nó không chỉ giúp cải thiện thể lực tổng thể mà còn hỗ trợ giảm cân lành mạnh. Tăng cường sức mạnh cho cơ lưng và tập thể dục với máy chèo thuyền cũng có tác dụng tích cực trong việc giảm căng thẳng . Khi tập luyện với máy chèo thuyền, khoảng 80% toàn bộ khối cơ được tập luyện, nhờ đó toàn bộ cơ thể được tăng cường sức mạnh.

Máy tập lưng bụng

Máy tập lưng bụng giúp bạn phát triển cơ lưng cực kỳ hiệu quả. Hỗ trợ nhiều bài tập tác động đến cơ hông, bụng, lưng, ngực … Tăng cường cơ bắp chắc khỏe, giảm cân hiệu quả, phòng ngừa các bệnh về lưng.

Bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm máy tập gym nào giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà

Nên chọn mua máy Gym tập lưng nào?

Trên đây là 5 máy tập lưng được người tiêu dùng ưa chuộng. Với những gì mình trải nghiệm ở  5 loại thiết bị trên, mình nhận thấy máy tập lưng bụng đa năng là lựa chọn hợp lý vì những lý do sau:

Về thiết kế: kích thước của máy rất nhỏ gọn, bạn có thể lắp đặt ở nhiều vị trí khác nhau trong không gian gia đình. Ngoài ra, máy còn được trang bị dây kéo tập tay phục vụ cho các bài tập cơ tay, phù hợp tập luyện cho cả nam và nữ.

Về chất liệu khung: Thiết bị được làm bằng thép và sơn tĩnh điện chống rỉ tốt. Ngoài ra, ghế còn được trang bị phần yên nằm êm ái giúp giảm chấn thương khi tập.

Về khả năng chịu tạ: ghế có khối lượng hơn 150kg hỗ trợ tập đa dạng các bài tập khác nhau như bụng, mông, tay, chân.

Về độ hiệu quả: Những người thường xuyên ngồi trước máy tính, xem tivi lâu hoặc làm việc văn phòng thường có tư thế ngồi không đúng dẫn đến đau nhức xương khớp,  vẹo cột sống hay thoái hóa đốt sống  … máy tập lưng bụng có tựa lưng, giúp bạn thoải mái hơn khi vận động tăng cường sức khỏe, phòng chống hầu hết các bệnh về xương khớp.

Về giá cả: Giá thành của ghế phù hợp với nhu cầu của đa số người tiêu dùng hiện nay.

Tuy nhiên mỗi sản phẩm có ưu điểm và nhược điểm riêng tùy vào nhu cầu sử dụng cũng như điều kiện kinh tế mà hãy chọn cho mình một sản phẩm phù hợp nhất nhé!

Tham khảo thêm: Những máy tập Gym tốt nhất hiện nay 

Mua máy Gym tập lưng ở đâu chất lượng

Với kinh nghiệm nhiều năm cung cấp máy tập thể dục, thiết bị chăm sóc sức khỏe đặc biệt là máy gym tập thể dục đa năng chất lượng cao giá tốt nhất thị trường hiện nay. Haruko cam kết mang đến cho khách hàng những sản phẩm tốt nhất với những chính sách ưu đãi dành cho mọi đối tượng khách hàng. Haruko có dịch vụ giao hàng và lắp đặt tận nhà tại 63 tỉnh thành trên cả nước. Tất cả các thiết bị tập thể dục đa chức năng Haruko đều được bảo hành 24 tháng và có thể đổi trả miễn phí trong vòng 15 ngày nếu có lỗi do nhà sản xuất.

Bạn nên tham khảo thêm những sản phẩm máy tập Gym từ Haruko không thể bỏ qua tại đây: Máy tập Gym lưng bụng đa năng Haruko tại nhà

Haruko có 5 năm kinh nghiệm chuyên cung cấp thiết bị thể thao uy tín hàng đầu Việt Nam

Kết luận

Ngày nay việc tập thể dục là vô cùng quan trọng. Tất cả các bạn trẻ đều ý thức được rằng mình cần có một cơ thể khỏe mạnh và tốt. Đó là lý do tại sao cần phải luyện tập chúng nhiều hơn. Với những thông tin về máy tập lưng đã được cung cấp trong bài viết trên. Hy vọng các bạn sẽ có thêm kiến thức để luyện tập được thân hình săn chắc.

Quý khách có thể mua hàng trực tiếp tại hệ thống showroom HARUKO

Showroom Hà Nội : Tầng 4, tòa nhà 20 , 176 Lê Trọng Tấn – Thanh Xuân – Hà Nội

Showroom Hồ Chí Minh: 401 Đường Vĩnh Viễn – Phường 5 – Quận 10 – Tp. Hồ Chí Minh

Showroom Bình Dương : 294, Đường 30/4, Phường Chánh Nghĩa, Thành Phố Thủ Dầu Một, Bình Dương

Showroom Haruko Đồng Nai: số 16, Đường Đồng Khởi, Phường Tân Phong, Thành Phố Biên Hòa, Đồng Nai.

Hoặc mua online tại:

Website: https://haruko.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/Haruko.suckhoevuonxa.vn

Hotline: 038.388.7777 hoặc 1900.1527