Phương pháp massage trị liệu và những điều cần biết

Massage trị liệu chính là phương pháp tác động trực tiếp lên cơ thể bằng kỹ thuật massage. Với liệu pháp này không những chỉ đem đến sự thư giãn mà nó còn hỗ trợ điều trị rất nhiều những bệnh lý và tăng khả năng phục hồi bệnh diễn ra nhanh hơn và mang lại hiệu quả tốt hơn. Trong bài viết này hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu về phương pháp massage trị liệu một cách chi tiết nhất nhé.

Tìm hiểu về phương pháp massage trị liệu là gì

Đã có rất nhiều những nghiên cứu trên thế giới được thực hiện về tác dụng của những liệu pháp massage và ở một số đã cho thất phương pháp trị liệu bằng việc xoa bóp có thể sẽ giúp giảm đau nhức mỏi hiệu quả và có thể cải thiện chất lượng cuộc sống của những người mắc chứng trầm cảm hoặc bệnh nhân ung thư…

Phương pháp massage trị liệu được cho là có độ an toàn khá cao, hầu như các liệu pháp xoa bóp không có rủi ro nếu được chọn lựa được phương pháp thích hợp và được thực hiện bởi các chuyên gia massage chuyên nghiệp, có kinh nghiệm lâu năm.

Có thể thấy được rằng, có rất nhiều bằng chứng đưa ra những tác dụng có lợi của massage trị liệu, đặc biệt là đối với các cơn đau cũng như các triệu chứng của một số tình trạng bệnh khác nhau. Nhưng đa phần những tác động này thường chỉ có tính chất ngắn hạn và cần thường xuyên massage để có được những lợi ích lâu dài.

Các nghiên cứu về những lợi ích có lợi của massage trị liệu

Một số nghiên cứu về tác dụng của massage trị liệu đối với các cơn đau cũng như triệu chứng bệnh lý cụ thể như:

Tác động của massage trị liệu đối với các cơn đau

Theo như kết quả của một số nghiên cứu đã chứng minh việc massage xoa bóp trị liệu có thể đem lại rất nhiều những lợi ích tích cực đó là:

– Massage trị liệu thường xuyên sẽ giúp giảm đau hiệu quả cho những người bị đau thắt lưng, đau cổ mãn tính

– Giảm rõ rệt những triệu chứng đau do viêm xương khớp đầu gối gây ra.

– Massage còn đem lại cảm giác dễ chịu cho bà bầu khi chuẩn bị sinh con…

Đối với các triệu chứng của bệnh nhân bị ung thư

Phương pháp massage trị liệu có tác dụng giảm đau ít nhất là trong một thời gian ngắn đối với những bệnh nhân bị ung thư, bên cạnh đó liệu pháp xoa bóp cũng giúp thúc đẩy sự thư giãn và tăng cường tâm trạng, tái tạo năng lượng cho người bệnh.

Tuy nhiên, với bệnh nhân ung thư cần tránh xoa bóp khi có các triệu chứng như:

– Ở những khu vực có vết thương hở, vết bầm tím, hoặc bị vỡ da

– Trường hợp có cục máu đông trong tĩnh mạch;

– Không nên massage vào các những nơi nhạy cảm của người bệnh sau khi xạ trị;

– Người có sự bất thường về sức khỏe tâm thần…

Một số những lợi ích khác

Ở nhiều nghiên cứu được tổng hợp từ những thí nghiệm lâm sàng là những phương pháp massage có thể giúp giảm triệu chứng trầm cảm vô cùng hiệu quả. Cụ thể đó là nếu kết hợp tập yoga và massage 2 lần/tuần và liên tục trong 12 tuần sẽ giúp giảm triệu chứng trầm cảm, lo lắng, đau lưng và đau chân một cách hiệu quả nhất. Và phương pháp massage trị liệu cũng giúp cải thiện tình trạng trầm cảm của phụ nữ mang thai…

Những tác dụng của phương pháp massage trị liệu đem lại

– Đem lại sự thư giãn: Có thể nói với hình thức massage này có thể đem đến sự thư giãn thoải mái và đặc biệt hiệu quả đối với những người lớn tuổi, giúp đi nhanh vào giấc ngủ và có được giấc ngủ sâu giấc hơn. Đối với chứng rối loạn lo âu, nếu kết hợp massage với cách thở sâu ở môi trường thư giãn sẽ đem lại hiệu quả ngoài mong đợi.

– Tác dụng với tình trạng đau cơ xơ hóa: Như đã phân tích trên, đây là liệu pháp có thể tạm thời giúp giảm các triệu chứng đau, giải tỏa bớt căng thẳng, mệt mỏi, những triệu chứng liên quan đến tình trạng đau cơ xơ hóa.

– Tác dụng tới cơn đau đầu: Ở một số thử nghiệm đã cho thấy kết quả về tác dụng của việc massage trị liệu đối với những cơn đau đầu.

– Phương pháp massage trị liệu còn tác dụng tới người bệnh HIV/AIDS, có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho cho người bệnh.

– Massage tác động tới trẻ sơ sinh: Nếu như thực hiện xoa bóp một lực vừa phải cho trẻ có thể sẽ giúp cải thiện sự tăng cân cho trẻ.

Một số loại massage trị liệu phổ biến nhất hiện nay

– Massage Thụy Điển: Đây là một trong những phương pháp massage nổi tiếng và phổ biến nhất với mục đích thúc đẩy tuần hoàn, giúp giãn cơ để có được sự thư giãn toàn diện.

– Massage mô sâu: Loại massage này sẽ có tác động tới lớp cơ sâu giúp giải phóng dây chằng và gân, mang đến sự vận động tốt hơn.

– Massage thể thao: Có tác dụng giúp thúc đẩy phục hồi và tăng cường hiệu suất cho cơ bắp có những vận động viên tập luyện với cường độ cao.

– Massage chỉnh hình: giúp tăng cường cơ bắp, gân và dây chằng yếu đồng thời hồi phục các chấn thương.

– Massage trị liệu điểm kích thích, bấm huyệt.

– Massage thai kỳ: Phương pháp này sẽ giúp cải thiện cả về thể chất cũng như tinh thần cho phụ nữ trước và sau sinh.

– Shiatsu: Đây là phương pháp massage truyền thống của Nhật Bản. Xem chi tiết: Tìm hiểu phương pháp massage Shiatsu và những hiệu quả tuyệt vời của nó

Ghế massage trị liệu – giải pháp hữu ích cho nhiều bệnh lý

Với những phân tích trên có thể thấy massage trị liệu chính là để chăm sóc và thư giãn tinh thần. Trải qua nhiều năm phát triển thì các quốc gia phát triển massage với nhiều cách khác nhau và thường sẽ được kết hợp với liệu pháp khác để tăng hiệu quả.

Với sự phát triển của công nghệ, massage trị liệu không chỉ được thực hiện bởi con người mà còn được tích hợp trên các thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại, trong đó ghế massage vật lý trị liệu chính là thiết bị được yêu thích nhất. Ghế massage được áp dụng rất nhiều kĩ thuật massage trị liệu như kiểu Ấn, massge Thụy Điển, massage kéo duỗi kiểu Thái, massage Shiatsu Nhật Bản từ đó tăng hiệu quả massage trong phòng ngừa và chữa trị một số bệnh lý.

Ghế massage được nghiên cứu chuyên sâu đã thực sự phát huy tác dụng trong vật lý trị liệu bằng việc tác dụng trực tiếp lên xương khớp và các huyệt đạo. Sử dụng ghế massage trị liệu hàng ngày sẽ đem lại những lợi ích về sức khỏe như sau:  

• Giúp lưu thông khí huyết, thúc đẩy hệ tuần hoàn cũng như loại bỏ độc tố
• Tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể
• Giảm đau hiệu quả ở đầu, lưng, chân,…
• Giảm stress, căng thẳng, gia tăng hormone “hạnh phúc”
• Cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ

Nên mua ghế massage trị liệu ở đâu uy tín và chất lượng

Giữa vô vàn những địa chỉ bán hàng thì quý khách nên mua ghế massage trị liệu ở đâu? Nếu bạn chưa có một câu trả lời thỏa đáng cho câu hỏi trên, thì đừng quên tham khảo ghế massage của Haruko nhé!

Liên tục giữ vững được tên tuổi trong top các thương hiệu hàng đầu trong suốt những năm qua, Haruko là đơn vị chuyên nhập khẩu và phân phối các thiết bị thể thao và chăm sóc sức khỏe. Mọi sản phẩm của Haruko đều được cam kết là chính hãng và đảm bảo bằng chế độ bảo hành ưu đãi, lâu dài.

Mỗi dòng ghế massage trị liệu Haruko luôn được áp dụng các công nghệ khác nhau. Dưới đây là các công nghệ massage tiên tiến nhất hiện nay như Massage không trọng lượng, túi khí, con lăn và trục lăn vượt trội hơn hẳn, ghế massage vật lý trị liệu của Haruko ứng dụng con lăn bằng silicon với nhiệt hồng ngoại, kết hợp với đường trục ôm sát cơ thể, đem lại hiệu quả massage tốt hơn.

Bên cạnh đó, ghế massage trị liệu của Haruko còn có một số tiện ích nổi bật như điều chỉnh bằng giọng nói, scan cơ thể tự động, loa âm thanh, hay cổng cắm USB,… 

Khi mua hàng tại Haruko bạn còn có thể được trải nghiệm trực tiếp các loại ghế massage và được nhân viên tư vấn tận tâm. Bên cạnh đó có được hưởng những chính sách mua hàng và dịch vụ hậu mãi tuyệt vời.

Kết luận

Bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp massage trị liệu là gì cùng những lợi ích đem đến cho sức khỏe người dùng. Nếu như bạn muốn được massage trị liệu tại nhà với nhiều kỹ thuật massage đến từ các quốc gia khác nhau thì đừng quên sắm cho mình một chiếc ghế massage toàn thân trị liệu nhé.

Quý khách có thể mua hàng tại các showroom của Haruko theo địa chỉ:

Haruko – Tập đoàn bán lẻ chuyên cung cấp ghế massage, giường massage, quạt điều hoà, máy tập GYM hàng đầu Việt Nam.

• Website: https://haruko.vn
• Hotline: 0383887777 – 19001527
• Hà Nội: Tầng 4, Tòa nhà 20, 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội
• Hồ Chí Minh: 401 Đường Vĩnh Viễn, Phường 5, Quận 10, HCM
• Bình Dương: 294, Đường 30/4, Phường Chánh Nghĩa, Thành Phố Thủ Dầu Một, Bình Dương
• Đồng Nai: Số 16, Đường Đồng Khởi, Phường Tân Phong, Thành Phố Biên Hoà, Đồng Nai