Massage body có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp?

Massage từ trước cho đến nay được xem là một phương pháp hữu hiệu có thể giải tỏa căng thẳng, giúp giảm đau nhức, có thể dùng được cho tất cả mọi người. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các trung tâm massage và Spa để đáp ứng nhu cầu của người sử dụng. Nhưng cũng có rất nhiều người thực sự chưa biết hết tất cả các tác dụng cũng như lợi ích của massage body. Và đề làm rõ hơn chúng ta hãy cùng nhau theo dõi qua bài viết này nhé.

Tìm hiểu massage body là gì?

Massage body là sự tác động vật lý nhẹ nhàng cùng sự hỗ trợ của các loại tinh dầu lên cơ thể, mục đích là kích thích trực tiếp vào các huyệt đạo trên cơ thể giúp lưu thông tuần hoàn máu và xua tan mọi căng thẳng mệt mỏi, hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh bằng nhiều cách tác động như day ấn, cọ xát. Đây được xem là một phương pháp chăm sóc sức khỏe được ưa thích và sử dụng rộng rãi.

Massage body có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp?

Giảm căng thẳng mệt mỏi.

Việc massage toàn thân sẽ làm giảm mức độ căng thẳng ở hầu hết mọi người dùng. Ngoài ra massage cũng có thể giúp kiểm soát và làm giảm các triệu chứng lo âu, trầm cảm. Mặc dù không có nghiên cứu chứng minh nào về việc này, nhưng một số người bị mắc chứng trầm cảm đã thấy các triệu chứng đã bắt đầu giảm sau khi thực hiện massage body.

Giảm thiểu đau nhức cơ thể.

Từ những nghiên cứu đã chỉ ra, ghế massage toàn thân có thể giúp làm giảm quá trình đau và cứng cơ thể. Khi massage body sẽ giúp cơ thể giải phóng lượng endorphin, đây là một loại hoocmon hoạt động như một loại thuốc giảm đau.

Trong khi vận động hay làm việc gì nặng nhọc thì không thể tránh khỏi tình trạng cơ bắp mệt mỏi hoặc những cơn đau khác. Và thông qua massage  tất cả đều có thể thư giãn và làm mềm, massage body cũng sẽ khiến cơ bắp của vận động viên giảm đau sau một quá trình tập luyện chăm chỉ.

Tốt cho sức khỏe

Massage body rất hữu ích, bằng việc hỗ trợ oxy đến các cơ và các mô trong cơ thể sẽ giúp lưu thông tuần hoàn máu diễn ra một cách tốt hơn. Bên cạnh đó thì việc massage còn giúp tăng hệ thống miễn dịch, kích thích trực tiếp lên hệ bạch huyết tăng sức đề kháng và bảo vệ cơ thể. Bên cạnh đó việc massage body còn có rất nhiều lợi ích trực tiếp cho da. Giúp loại bỏ các tế bào chết và cải thiện màu da. 

Giải độc cơ thể

Đây là có thể coi là quá trình thanh lọc độc tố và chất lỏng dư thừa trong cơ thể chúng ta. Mục đích của việc giải độc cơ thể là giúp bạn loại bỏ sự đầy hơi và làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn. Một số địa chỉ spa ở các thành phố lớn còn cung cấp cả đồ ăn chay, nước trái cây và giúp làm sạch ruột.

Giảm cân

Một số lời quảng cáo của một số cơ sở làm đẹp đó là giảm cân bằng việc massage body và bạn hoàn toàn có thể tin tưởng vào điều này, tất cả hoàn toàn đều có hiệu quả cho dù mỗi cơ sở sẽ có những phương pháp massage body khác nhau. Và điều quan trọng nhất đó là bạn phải chọn được địa chỉ nào thật sự uy tín và có những cách thức trị liệu phù hợp với mình nhất và là nơi bạn hoàn toàn an tâm và tin tưởng.

Tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, ổn định huyết áp

Các phương pháp massage body hiện đại hoặc trị liệu nhiệt có thể cái thiện được quá trình lưu thông máu, giúp máu tuần hoàn được tốt hơn như vậy sẽ giúp bạn có huyết áp ổn định hơn và bạn sẽ biết cách để điều chỉnh huyết áp của mình.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Sự kích thích của các hoạt động trong khi thực hiện massage sẽ giúp làm tăng sức căng, đàn hồi và các sức co của cơ trơn ở dạ dày, ruột. Và việc lựa chọn liệu trình massage mạnh, vừa hay nhẹ thì lại tùy vào lượng tiết dịch tiêu hóa ở dạ dày, ruột đang quá ít hay quá nhiều. Bởi vì mục đích chính của việc massage là giúp tăng hoặc giảm tiết dịch để đảm bảo quá trình tiêu hóa trong cơ thể được diễn ra nhanh nhất và hiệu quả nhất.

Ngủ sâu hơn

Khi cơ thể và đầu óc đã loại bỏ được nhưng căng thẳng và stress của công việc và cuộc sống thì sẽ giúp bạn có thể đối phó với bất kỳ việc rối loạn giấc ngủ nào, từ đó bạn sẽ có thể ngủ tốt hơn và sức khỏe cũng sẽ được cải thiện hơn.

Một số điều cần lưu ý khi massage body

Như đã phân tích trên, liệu pháp massage body mang lại rất nhiều tác dụng, nhưng muốn áp dụng chúng một cách tốt nhất thì cần lưu ý một số điều khi sử dụng như sau:

• Để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất thì hãy nên thực hiện massage body áp dụng mỗi tuần 1 lần, mỗi lần sẽ kéo dài từ 60 đến 90 phút
• Trước khi massage body hãy tẩy tế bào da chết và xông hơi trước để lỗ chân lông được mở rộng từ đó sẽ giúp quá trình thanh lọc độc tố khi massage được hiệu quả hơn.
• Có thể sử dụng những loại tinh dầu hay kem massage body có chiết xuất tự nhiên, với loại này chúng không chỉ đem đến cảm giác trơn mướt, thư giãn trong khi massage mà sẽ giúp cho làn da mềm mại, mịn màng và hồng hào hơn.
• Chú ý, không massage quá mạnh. Các động tác nên nhẹ nhàng, đúng cách cũng đã đủ làm nóng các cơ và kích thích máu huyết lưu thông.
• Trong lúc massage thư giãn thì có thể nghe những bản nhạc du dương, nhẹ nhàng để có thể điều tiết chất endorphins giúp kích thích huyết mạch lưu thông đều đặn hơn từ đó sẽ giúp tinh thần của bạn thư giãn tuyệt đối.
• Sau khi thực hiện massage body xong, bạn không nên tắm lại ngay dù là nước nóng hay nước lạnh, bởi điều vì lỗ chân lông vẫn đang nở to, như vậy không thực sự tốt đối với sức khỏe.

Ghế massage phương pháp massage body thông minh tại nhà

Như đã phân tích bên trên, massage body là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe mang lại rất nhiều lợi ích và sự ra đời của những chiếc ghế massage body là một sản phẩm có thể hỗ trợ thực hiện, đây chính là một sự lựa chọn hoàn hảo cho gia đình vì những lý do như sau:

• Thiết kế đẹp mắt, hiện đại và tiện lợi có thể đặt bất cứ nơi đâu trong không gian nhà của bạn.
• Chỉ sử dụng ghế massage body 15 phút mỗi ngày là mọi mệt mỏi đều bị tan biến hết.
• Ghế massage còn có thể tự động điều chỉnh để người sử dụng có thể cảm thấy thoải mái nhất
• Phù hợp với mọi đối tượng sử dụng: từ người trẻ tới người lớn tuổi trong gia đình.
• Ghế massage body giúp cải thiện sức khỏe toàn thân cho người sử dụng một cách tốt nhất.

Có một chiếc ghế massage body tại nhà bạn có thể sử dụng bất cứ lúc nào mình rảnh rỗi, không phải đến tới các cơ sở massage, Spa mỗi khi muốn được massage, điều này vừa giúp giảm thiểu được chi phí lại vừa tiết kiếm được rất nhiều thời gian.

Tiết lộ địa chỉ bán ghế massage body uy tín, chất lượng

Nhắc đến một địa chỉ bán ghế massage chất lượng thì không thể không nhắc đến Haruko – thương hiệu massage uy tín và phát triển mạnh mẽ trong nhiều năm gần đây. Với sự quyết tâm và nỗ lực không ngừng nghỉ của đội ngũ nhân viên dày dặn kinh nghiệm, được đào tạo bài bản, Haruko luôn cố gắng mang đến những mẫu ghế massage tốt nhất về chất lượng cũng như giá cả để phục vụ cho người dùng Việt.

Có thể nói Haruko chính là một điểm đến vô cùng lý tưởng để quý khách hàng có thể mua được một sản phẩm ghế massage toàn thân tốt nhất cho gia đình mình. Tại các showroom của Haruko hiện đang trưng bày rất nhiều mẫu ghế massage, thiết kế tinh tế, sang trọng cùng nhiều mức giá đa dạng cho khách hàng thoải mái lựa chọn.

Haruko có đội ngũ kỹ thuật viên phủ khắp 63 tỉnh thành , đảm bảo phục vụ nhu cầu khách hàng nhanh chóng. Được giao hàng và lắp đặt hoàn toàn miễn phí tại nhà. Vì vậy, quý khách hàng không phải lo lắng bất cứ điều gì khi mua ghế massage Haruko tại các hệ thống trên toàn quốc.

Kết luận:

Qua bài viết trên, thì chúng ta đã biết được massage body có tác dụng gì rồi phải không nào? Và việc sở hữu một chiếc ghế massage body để sử dụng cho gia đình là điều hoàn toàn hợp lý và nên làm. Nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào thì hãy liên hệ với Haruko ngay hôm nay để được tư vấn và giải đáp nhé

Thông tin liên hệ:

Haruko – Tập đoàn bán lẻ chuyên cung cấp ghế massage, giường massage, quạt điều hoà, máy tập GYM hàng đầu Việt Nam.

• Website: https://haruko.vn
• Hotline: 0383887777 – 19001527
• Hà Nội: Tầng 4, Tòa nhà 20, 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội
• Hồ Chí Minh: 401 Đường Vĩnh Viễn, Phường 5, Quận 10, HCM
• Bình Dương: 294, Đường 30/4, Phường Chánh Nghĩa, Thành Phố Thủ Dầu Một, Bình Dương
• Đồng Nai: Số 16, Đường Đồng Khởi, Phường Tân Phong, Thành Phố Biên Hoà, Đồng Nai