Làm massage body thường xuyên có tốt hay không?

Hiện nay liệu pháp massage body là một trong những lựa chọn để hỗ trợ điều trị bệnh cũng như thư giãn mà đang rất nhiều người tìm kiếm, việc massage body sẽ giúp tăng tuần hoàn, giảm căng thẳng, lo lắng, cải thiện giấc ngủ và giúp thúc đẩy toàn bộ cơ thể được thư giãn và nhiều những lợi ích khác nữa. Tuy nhiên việc massage body thường xuyên có tốt hay không? Để có thể trả lời được câu hỏi này thì các bạn hãy theo dõi bài viết này nhé.

Massage body thường xuyên có tốt hay không?

Để có thể trả lời được cho câu hỏi trên, chúng ta hãy cùng nhau phân tích một số những lợi ích của phương pháp massage body nhé

Thư giãn nhờ liệu pháp massage body

Với tình trạng cơ thể căng thẳng kéo dài nó sẽ sản sinh là loại hormone căng thẳng cortisol. Và đây là nguyên nhân chính góp phần làm bạn bị tăng cân, mất ngủ và một số các vấn đề tiêu hóa và đau đầu. Liệu pháp massage body được thực hiện một cách thường xuyên đã được chứng minh là có thể làm giảm nồng độ cortisol trong cơ thể. Điều này cho phép cơ thể của bạn sẽ chuyển sang chế độ tự phục hồi. Hơn nữa, sử dụng hình thức trị liệu này thường xuyên sẽ còn mang lại cho người dùng cảm giác thư giãn lâu dài, cải thiện tâm trạng cũng như giảm mức độ căng thẳng.

Không chỉ liệu pháp massage mà những bài massage thường xuyên trong thời gian dài cũng có thể tăng cường mức năng lượng, giảm đau cũng như kích thích tinh thần. Trị liệu bằng phương pháp massage body cũng chính là khoảng thời gian bạn tự cho phép mình rời xa công việc và áp lực để có thể tận hưởng được khoảnh khắc thư giãn trong ngày.

Massage body giúp cải thiện tư thế và cột sống

Đối với những ai thường xuyên ngồi làm việc nhiều, ít đi lại vận động thì cột sống và chân chính là hai bộ phận chịu nhiều áp lực nhất, bởi khi bạn ngồi lâu sẽ khiến các đốt sống bị tê cứng và chân cũng sẽ thường bị tê. Do việc ngồi quá lâu và nhiều sẽ khiến các mạch máu bị chèn ép, hồng cầu không được lưu thông từ đó đến chân bị tê bì.

Và để có thể khắc phục được tình trạng này, thì bạn có thể sử dụng đến phương pháp tự massage vùng lưng và chân, bạn có thể sử dụng máy massage để có thể giúp lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn và hạn chế được tình trạng đau nhức chân.

Massage body thường xuyên sẽ cho phép cơ thể được thư giãn tối đa và các cơ ở lưng được thả lỏng. Các khớp cũng được tự do, linh hoạt và hơn thế nữa là giúp điều chỉnh lại đúng tư thế cột sống.

Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage body một cách thường xuyên không chỉ giúp giảm căng thẳng mà bên cạnh đó còn có thể tăng cường khả năng thải độc tế bào của hệ thống miễn dịch, giúp hệ miễn dịch được khỏe mạnh hơn, tăng cường sức đề kháng và tăng khả năng cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Một cơ thể bị nhiễm bệnh chính là do cơ thể đó phải làm việc quá nhiều, luôn trong tình trạng stress, mệt mỏi, căng thẳng. Điển hình là tình trạng đau đầu, đau vai gáy thường xuyên xảy ra và nếu kéo dài có thể gây ra các bệnh mãn tính. 

Phương pháp massage body sẽ có những tác dụng lực lên các vùng trên cơ thể như vùng thái dương, vùng vai, gáy và lưng để có thể giảm tình trạng căng cứng cơ, tắc nghẽn mạch, từ đó đẩy lùi được các cơn đau. Và để cái thiện tình trạng sức khỏe bạn có thể sử dụng các loại ghế massage body. Tuy nhiên nên nghiên cứu kỹ để có thể lựa chọn ghế massage chất lượng và phù hợp nhé

Massage body giúp cải thiện tâm trạng

Những người thường xuyên bị áp lực, các cơn đau sẽ kéo dài và khiến cho họ luôn đau đớn từ đó sinh ra tính khí khó chịu đối với những người xung quanh, Và sử dụng phương pháp massage để tâm trạng bình tĩnh và thư giãn lại.

Việc massage xoa bóp thường xuyên sẽ có tác dụng xua tan đi mọi mệt mỏi và đau nhức cơ thể. Bạn sẽ cảm thấy tinh thần trở lại và dần phấn chấn hơn. Từ đó, tâm trạng của người bệnh cũng sẽ tốt hơn bao giờ hết.

Từ những phân tích trên cho thấy, nếu bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe, thường xuyên căng thẳng mệt mỏi thì việc massage body thường xuyên là rất tốt, bởi nó giống như một cách để bạn có thể giải tỏa mọi căng thẳng, giảm đau nhức cơ thể và giúp cải thiện tâm trạng rất tốt. Tuy nhiên, việc thường xuyên sử dụng là tốt nhưng bạn cũng cần biết cách sử dụng sao cho hợp lý và điều độ.

Ghế massage sự lựa chọn hoàn hảo cho người dùng

Ghế massage được biết đến không chỉ là một sản phẩm thông minh với nhiều chức năng linh hoạt, giúp con người cảm thấy thư giãn và thoải mái mà ghế massage còn là lựa chọn tối ưu cho rất nhiều người dùng vì nó là sản phẩm giúp tiết kiệm thời gian, tiền bạc và mang lại hiệu quả cao. Nhưng thực sự đó đã chắc là lựa chọn hoàn hảo? Hãy tìm hiểu qua những công dụng tuyệt vời mà mọi chiếc ghế massage body mang lại để thấy được sự lựa chọn của bạn có thực sự là tốt hay không.

• Tác dụng tới cơ bắp: Ghế massage body giúp xoa bóp, bấm huyệt cũng như làm giảm triệu chứng co cứng cơ, phù nề và giảm mỏi cơ…
• Tác dụng tới gân – khớp: Tác động từ ghế massage body làm tăng tính co giãn cũng như sự hoạt động toàn gân, vai và lưng đồng thời đẩy tiết dịch ở khớp được tuần hoàn quanh khớp.
• Tác dụng tới hô hấp: Ghế massage body chính là sản phẩm vô cùng hiệu quả cho người dùng đặc biệt là đối với những bệnh nhân hen phế quản hay xơ cứng phổi
• Tác dụng lên hệ thần kinh: Thường thì ghế massage body sẽ được lập trình sẵn các bài tập bổ ích có tác dụng tối đa và rất tích cực đến các dây thần kinh, giúp cho người dùng cảm thấy được thoải mái và thư giãn sau giờ làm việc hoặc thậm chí có thể thư giãn hiệu quả trong lúc làm việc nếu sử dụng ghế massage thay cho ghế ngồi bình thường.
• Tác dụng tới hệ tuần hoàn: Ghế massage body cùng với các tính năng thông minh sẽ giúp massage, xoa bóp và dò tìm các huyệt đạo một cách chính xác, giúp lưu thông tuần hoàn máu. Thực hiện việc massage thường xuyên quá trình massage sẽ giúp làm tăng lượng hồng cầu và tiểu cầu từ đó sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
• Xem thêm: Top 10 tác dụng không ngờ của ghế massage đối với sức khỏe

Như vậy, với những tác dụng trên thì ghế massage chính là một sự lựa chọn hoàn hảo không chỉ dành cho nhân viên văn phòng, những người lớn tuổi mà bất kì đối tượng nào cũng có thể sử dụng để có được những giây phút thư giãn, sảng khoái. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng ghế massage quá mức trong một thời gian dài, bởi dù nó cũng là một thiết bị máy móc và chỉ mang tính chất hỗ trợ một phần cho người dùng sử dụng tại nhà. Vì thế, hãy lựa chọn cho mình một sản phẩm ghế massage body chất lượng, đúng cách cũng như hãy sử dụng chúng một cách hợp lý nhất nhé.

Một số dòng ghế massage body tốt nhất hiện nay

Ghế massage Haruko H6

Đây là một trong những dòng ghế massage body được ưa chuộng nhất hiện nay, sản phẩm được coi như một giải pháp tối ưu để phục hồi và cải thiện sức khoẻ cũng như giảm căng thẳng và mệt mỏi sau những ngày dài.

Với hệ thống con lăn massage nhẹ nhàng cùng với hệ thống túi khí chạy dọc từ vai đến chân và co giãn linh hoạt sẽ giúp người sử dụng được thư giãn, tăng cường lưu thông máu, giảm đau mỏi ở vùng thân dưới, rất thích hợp cho người thường ít vận động.

Cùng với đó là chức năng massage nhiệt hồng ngoại sẽ làm tăng hiệu quả của việc massage, giúp làm giãn mạch máu và giảm đau nhanh chóng kết hợp với chế độ massage không trọng lực giúp xoa dịu những mệt mỏi sau một ngày làm việc vất vả cho mọi thành viên trong gia đình.

Ghế massage Haruko H7

Ghế massage body H7 này được trang bị đến 30 túi khí cung cấp lực massage từ cấp độ nhẹ đến mạnh. Các túi khí này thường được phân bố tập trung các vùng cơ hay đau mỏi và cần chăm sóc nhiều như: bắp chân, đùi, eo, vai…

Mặc dù là dòng ghế massage H7 này thuộc dòng bình dân nhưng nó vẫn được trang bị thêm hệ thống hồng ngoại giúp sưởi ấm và hỗ trợ trị liệu rất tốt cùng với đó là chế độ massage không trọng lực đưa người dùng vào tư thế massage thư giãn và có thể giảm thiểu áp lực lên cột sống và giảm thiểu các cơn đau vùng lưng gây ra.

Mời các bạn tham khảo cách chọn ghế tốt nhất tại đây: Nên mua ghế massage loại nào tốt nhất hiện nay

Kết luận

Với những phân tích trên chắc hẳn bạn cũng có thể trả lời được câu hỏi việc massage thường xuyên có tốt hay không rồi phải không nào?  Và ghế massage chính là một sự lựa chọn đúng đắn. Nếu bạn có nhu cầu mua ghế massage hãy liên hệ ngay với Haruko ngay hôm nay nhé

Thông tin liên hệ

Haruko – Tập đoàn bán lẻ chuyên cung cấp ghế massage, giường massage, quạt điều hoà, máy tập GYM hàng đầu Việt Nam.

• Website: https://haruko.vn
• Hotline: 0383887777 – 19001527
• Hà Nội: Tầng 4, Tòa nhà 20, 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội
• Hồ Chí Minh: 401 Đường Vĩnh Viễn, Phường 5, Quận 10, HCM
• Bình Dương: 294, Đường 30/4, Phường Chánh Nghĩa, Thành Phố Thủ Dầu Một, Bình Dương
• Đồng Nai: Số 16, Đường Đồng Khởi, Phường Tân Phong, Thành Phố Biên Hoà, Đồng Nai