Sử dụng ghế massage thường xuyên có tốt cho sức khỏe hay không?

Sử dụng ghế massage có tốt không? Sử dụng nhiều có ảnh hưởng gì không?  Khi mà đau lưng, đau đầu hay nhức mỏi toàn thân làm chúng ta kiệt sức thì phải làm sao, liệu ghế mát xa có giảm đau nhức tốt như quảng cáo không? Nếu bạn là người đang thắc mắc câu hỏi này thì bài viết dưới đây dành cho bạn. Cùng chúng tôi tìm hiểu chức năng cũng như cách sử dụng ghế massage như thế nào cho hợp lý nhé!

Chức năng của ghế massage là gì?

Ghế massage là thiết bị hỗ trợ chăm sóc khỏe có tác dụng chữa bệnh phù hợp với nhiều đối tượng và độ tuổi khác nhau. Có thể nói, ghế massage toàn thân giống như sự kết hợp của tất cả các loại máy massage riêng lẻ và được nâng cấp thêm về các chức năng massage hiện đại vừa giúp bạn giảm mệt mỏi lại tăng cường sức khỏe cực tốt.

Ghế cũng được trang bị các chức năng thông minh, hiện đại hỗ trợ tối ưu cho người sử dụng nên bạn sẽ không phải mất quá nhiều thời gian khởi động, cài đặt và sử dụng. Khi sử dụng ghế massage, người sử dụng sẽ nhận được vô cùng nhiều lợi ích về mặt sức khỏe nhưng việc này lại vô tình tạo cho người mới dùng ghế massage băn khoăn không biết ngồi ghế mát xa nhiều có tốt không.

Mua ghế massage tại nhà là một quyết định sáng suốt bởi lẽ những lợi ích và trải nghiệm sử dụng của nó là sẽ khiến bạn gật gù đồng ý cho mà xem. Không những thế, những lợi ích mà ghế massage mang lại cho bạn và gia đình bạn là điều không thể phủ nhận được.

Lợi ích tuyệt vời mà ghế massage mang lại

Sử dụng ghế massage sẽ đem lại cho bạn vô cùng nhiều lợi ích về cả mặt thể chất và tinh thần. Cụ thể như sau:

Giảm đau đầu

Ghế massage có tác dụng làm giảm các triệu chứng đau đầu: mát-xa đầu, cổ và vai có thể làm giảm đau đầu do căng thẳng và giảm các triệu chứng đau nửa đầu ở hầu hết mọi người. Căng thẳng ở đầu, cổ, vai và lưng thường có thể dẫn đến đau đầu hoặc đau nửa đầu. Massage đầu nhằm vào những khu vực này và giúp giải phóng căng cơ, đau đầu do căng thẳng có thể được giảm bớt thông qua tác dụng thư giãn của ghế massage.

Giảm đau nhức cơ thể

Học tập, làm việc căng thẳng khiến bạn đau mỏi, tê cứng chân tay. Ghế massage chính là người bạn đồng hành của bạn.  Hệ thống con lăn có khả năng tìm huyệt đạo ở từng vị trí trên cơ thể. Từ đó, tiến hành xoa bóp, đấm bóp bằng các bài tập giúp giảm đau, chống tê, thư giãn. Cùng với đó là các bài ấn huyệt sẽ giúp điều trị đau thắt lưng, đau đốt sống cổ. Hiện nay, nhiều sản phẩm có thiết kế thông minh mở rộng vùng làm việc cả con lăn và hệ thống túi khí. Mọi vị trí trên cơ thể đều được thoải mái, thư thái.

Lưu thông khí huyết

Do đặc điểm công việc , cơ thể chúng ta ít vận động. Nhờ sự kết hợp giữa các con lăn và túi khí, ghế massage giúp xoa bóp cơ thể. Trong khi túi khí xoa bóp, các cơ của cơ thể sẽ được co bóp nhịp nhàng thúc đẩy lưu thông máu, hỗ trợ tăng cường chức năng hoạt động của các cơ quan khác nhau trong cơ thể

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Một trong những lợi ích tuyệt vời mà máy massage toàn thân mang lại là giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu. Các chương trình của máy massage xoa, day, đấm, bóp có thể làm giảm số lượng hormone căng thẳng có trong cơ thể, cho phép mọi người có được giấc ngủ ngon và sâu. Với chức năng massage chân nhờ hoạt động của túi khí và con lăn lòng bàn chân, bạn sẽ giảm bớt căng thẳng, mang lại sức khỏe cùng giấc ngủ tốt hơn.

Tăng cường hệ miễn dịch

Sau khi ngồi ghế massage 45 phút, tế bào lympho trong cơ thể sẽ tăng lên. Đây là các tế bào bạch cầu giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật, chịu trách nhiệm cho phản ứng miễn dịch cơ thể. Khi cơ thể có nhiều tế bào lympho, nó sẽ chống lại các bệnh tật mà chúng ta gặp hàng ngày như cảm lạnh, sốt hoặc cúm thông thường.

Đẩy lùi bệnh xương khớp

Ghế massage giúp xoa bóp nhẹ nhàng đến hệ cơ khớp. Từ đó, thúc đẩy việc tiết dịch từ ổ khớp, loại bỏ tình trạng ứ trệ và xuất hiện túi dịch ở các khớp xương. Vì vậy, gân và dây chằng có điều kiện hoạt động linh hoạt. Máu được lưu thông, bạch huyết xung quanh khớp xương cũng hoạt động tích cực, từ đó giảm đau nhức. Thiết bị được thiết kế các con lăn vùng chân sẽ đẩy bạch huyết theo một hướng nhất định từ đó giảm đau tiêu sưng. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người gặp tình trạng đau chân.

Ghế massage dành cho người cao tuổi hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp

Sử dụng ghế massage thường xuyên có ảnh hưởng gì không?

Thực tế đã cho thấy, massage được coi  như cách thức chăm sóc sức khỏe và làm thư giãn toàn cơ thể sau những giờ làm việc căng thẳng và mệt mỏi vô cùng hữu dụng. Bất kể tất cả các đối tượng lứa tuổi đều có thể sử dụng ghế massage  nhằm thư giãn hoặc hỗ trợ trị liệu những bệnh lý liên quan tới xương khớp., hệ tuần hoàn và thúc đẩy quá trình lưu thông máu trở nên tốt hơn.

Vì vậy câu hỏi được nhiều người đặt ra ra là ngồi ghế massage thường xuyên có tốt cho sức khỏe không? Thì dưới đây sẽ là một số điều minh chứng về việc bạn ngồi ghế massage nhé:

Ghế massage mang lại hiệu quả tốt về thư giãn, hỗ trợ điều trị các bệnh về chân tay, xương khớp, ngăn ngừa tích tụ máu, hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch. Theo nhiều nghiên cứu, massage là phương pháp giữ nước rất tốt cho tứ chi, vì vậy ngồi ghế massage rất tốt cho những người mắc các bệnh về thận, huyết áp hay tiểu đường. Những ai hay phải ngồi một chỗ trong thời gian dài thì nên sắm ngay một chiếc ghế massage để máu huyết lưu thông tốt hơn, có giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Với người bị mắc bệnh về thoát vị đĩa đệm thì đây là các mẫu ghế phù hợp nhất: Các mẫu ghế massage cho người thoát vị đĩa đệm

Hãy chỉ ngồi ghế massage 15-20 phút một ngày. Tránh ngồi thường xuyên trong một ngày hay ngồi quá lâu, đặc biệt là người già. Vì ngồi như vậy sẽ gây ra tình trạng nhão cơ, giãn xương, làm tăng khoảng cách giữa các khớp xương, gây nên tình trạng yếu xương. Chỉ nên ngồi ghế massage dưới 3 lần trên ngày để có được lợi ích tốt nhất.

Lời kết

Với những công dụng tuyệt vời của việc ngồi ghế massage mà chúng tôi chia sẻ ở trên đây chắc hẳn sẽ giải đáp cho bạn thông tin có nên sử dụng ghế massage thường xuyên hay không rồi nhé. Việc bạn ngồi ghế massage thường xuyên sẽ rất có lợi trong việc thư giãn và điều trị các bệnh về xương khớp. Tuy nhiên bạn cũng cần phải sử dụng hợp lý và đúng đối tượng nhé!

HARUKO – THƯƠNG HIỆU CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÀNG

• Haruko Hà Nội : Tầng 4, tòa nhà 20, 176 Lê Trọng Tấn – Quận Thanh Xuân – Hà Nội.
• Haruko Hồ Chí Minh : 401 Đường Vĩnh Viễn, Phường 5, Quận 10, HCM
• Haruko Bình Dương : 294 Đường 30/4 – Phường Chánh Nghĩa – Thành Phố Thủ Dầu Một – Bình Dương
• Haruko Đồng Nai: 16 Đồng Khởi – Phường Tân Phong – Thành Phố Biên Hòa – Đồng Nai
• Hotline tư vấn: 038.388.7777
• Hotline bảo hành: 1900.1527
• Fanpage: https://www.facebook.com/HARUKO.Suckhoevang/
• Website: https://haruko.vn/