Tìm hiểu về liệu pháp massage cho người trầm cảm

Hiện nay, xã hội ngày càng phát triển, con người sẽ có nhiều áp lực hơn trong cuộc sống như công việc, học tập, gia đình từ đó sẽ dẫn đến tình trạng căng thẳng đầu óc, mệt mỏi và đẩy nhiều người lâm vào tình trạng trầm cảm. Có thể nói đây là một căn bệnh rất nguy hiểm và cần phải chữa trị kịp thời. Xoa bóp bấm huyệt đang là là một trong những biện pháp được sử dụng trong việc hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm. Để hiểu rõ hơn thì trong bài viết này hãy cùng nhau tìm hiểu một số liệu pháp massage cho người trầm cảm. Cùng theo dõi nhé

Nhiều gia đình hiện đang rất quan tâm đến việc trị liệu massage cho người thân bị trầm cảm
Nhiều gia đình hiện đang rất quan tâm đến việc trị liệu massage cho người thân bị trầm cảm

Tìm hiểu chung về liệu pháp xoa bóp – massage

Xoa bóp – massage chính là một trong những kỹ thuật sử dụng lực tác động để điều khiển các cơ và mô mềm với mục đích chính là tăng cường chức năng và tạo cảm để giúp cơ thể thư giãn. Những kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt đã được xuất hiện tại Trung Quốc đã từ rất lâu và ngày nay vẫn đang sử dụng rất phổ biến.

Và theo như nhiều nghiên cứu thì liệu pháp xoa bóp, bấm huyệt mang đến những hiệu quả cao trong việc hỗ trợ điều trị tình trạng trầm cảm. Bởi vì, khi thực hiện các động tác massage xoa bóp sẽ giúp cơ thể có thể giải phóng các hormone, đồng thời tạo ra cảm giác kết nối cảm xúc. Bên cạnh đó, massage bấm huyệt còn có tác dụng giúp xoa dịu tâm trí, cải thiện được tâm trạng đồng thời giúp giảm đau nhức thể chất và dần dần nó trở thành liệu pháp được lựa chọn để điều trị chứng trầm cảm một cách tổng thể.

Những lợi ích massage bấm huyệt cho người trầm cảm 

Massage bấm huyệt được xem là an toàn đối với mọi người nếu như thực hiện kỹ thuật đúng cách và hiện nay nó đang được lựa chọn để kết hợp với thuốc trong điều trị chứng trầm cảm. Và một số lợi ích từ liệu pháp massage bấm huyệt đem lại đó là:

– Có tác dụng giúp giảm căng thẳng trong các cơ và mô. 

– Giúp làm tăng lưu lượng máu tới các cơ và tạo sự thư giãn cho cơ thể.

– Làm giảm những triệu chứng thể chất liên quan tới trầm cảm như: Giảm bớt sự mệt mỏi, khó ngủ; giảm đau lưng, đau cơ và đau khớp. 

Một số phương pháp massage xoa bóp phổ biến.

Để thực hiện liệu pháp xoa bóp, bấm huyệt thì các chuyên gia trị liệu sẽ sử dụng kỹ thuật xoa bóp, kéo giãn và đồng thời sẽ tác dụng lực lên các cơ bắp trên cơ thể. Một số phương pháp massage bấm huyệt được sử dụng phổ biến đó chính là:

– Phương pháp massage Thụy Điển

Đây là liệu pháp hiện đang được sử dụng nhiều nhất nhất với các động tác được những chuyên gia trị liệu thực hiện như xoay tròn, nhào trộn nhẹ nhàng  trên các cơ bắp.

– Massage bằng ghế

Để thực hiện được phương pháp massage này thì người được massage sẽ ngồi trên một chiếc ghế ở tư thế ngả người về phía trước thành tựa. Đây là một bài massage có thời gian tương đối ngắn.

Massage bằng ghế là một trong những phương pháp phổ biến và được tin dùng vào thời điểm hiện nay
Massage bằng ghế là một trong những phương pháp phổ biến và được tin dùng vào thời điểm hiện nay

– Liệu pháp massage mô sâu

Liệu pháp massage mô sâu này thường sẽ được sử dụng trong trị liệu trong tình trạng căng cơ do căng thẳng hoặc một số nguyên nhân khác. Với liệu pháp này sẽ tập trung tác động và các cơ gần xương nhất và các mô liên kết cơ xương.

– Phương pháp massage Shiatsu

Đây là một trong liệu pháp của Nhật Bản và để thực hiện liệu pháp này, các chuyên gia sẽ sử dụng lực mạnh để tác động lên các điểm cụ thể trên cơ thể.

– Phương pháp bấm huyệt

Phương pháp này sẽ tạo áp lực lên các huyệt đạo ở bàn chân tương ứng với các cơ quan trong cơ thể.

– Liệu pháp massage bằng tinh dầu

Trong khi massage thường thì các chuyên gia trị liệu sẽ kết hợp sử dụng các loại tinh dầu, dầu thơm để giảm căng thẳng cũng như đem lại sự thư giãn và tăng cường năng lượng.

– Liệu pháp massage đá nóng

Liệu pháp này được thực hiện bằng cách đặt những viên đá cuội nhẵn và  ấm lên những điểm nhất định trên cơ thể của người được massage, mục đích chính là để giúp thư giãn các cơ và giảm căng cơ.

Cách bấm huyệt để hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm

Quá trình điều trị trầm cảm sẽ tốt hơn và nhanh hơn nếu kết hợp thực hiện bấm các huyệt đạo, cụ thể:

 Huyệt ấn đường: huyệt này có vị trí nằm giữa đường nối 2 lông mày. Tác dụng chính: giúp an thần, định trí, thanh nhiệt,…

Mỗi vị trí huyệt trên cơ thể khi được tác động sẽ đem lại những lợi ích nhất định cho người bị trầm cảm
Mỗi vị trí huyệt trên cơ thể khi được tác động sẽ đem lại những lợi ích nhất định cho người bị trầm cảm

– Huyệt nội quan: vị trí nằm trên cổ tay 2 tấc, giữa khe của gân cơ gan tay lớn và bé. Tác dụng khi bấm huyệt nội quan đó là: Định tâm, an thần, dễ ngủ,…

– Huyệt bách hội: Vị trí khe lõm khi gấp 2 vành tay về phía trước.  Bấm huyệt này sẽ có tác dụng: Chữa đau đầu, cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ,…

– Huyệt an miên: Ở vị trí chỗ lõm đằng sau dái tai và khi bấm huyệt có thể trị mất ngủ, chữa đau đầu,…

– Huyệt hợp cốc: Được nằm ở vị trí cao nhất của cơ bắp ngón tay trỏ và ngón tay cái khi khép chúng sát lại với nhau và tác dụng là giúp điều trị các bệnh ở vùng đầu.

– Huyệt túc tam lý: Ở vị trí dưới đầu gối 1 tấc với những tác dụng khi bấm huyệt đó là trị chứng trầm cảm, kén ăn, tỳ hư;.

– Huyệt tam âm giao: Hỗ trợ điều trị nóng trong người, âm hư.

Công dụng của ghế massage cho người bị trầm cảm

Nhắc đến ghế massage và những công dụng của sản phẩm mang đến thì chắc hẳn ai cũng biết, với các chế độ massage bài bản sẽ giúp còn người hồi phục được sức khỏe, tạo cảm giác sảng khoái, dễ chịu. 

Không những vậy ghế massage còn là một biện pháp hữu hiệu giúp những người mắc bệnh tự kỷ tìm lại niềm vui và lạc quan hơn trong cuộc sống. Bên cạnh đó, giúp tăng cường sinh khí cho người sử dụng, lưu thông mạch máu mang đến sự khoan khoái và thư thái hơn, mang đến thêm sức khỏe, phòng tránh được nhiều bệnh tật.

Ghế massage không chỉ cải thiện bệnh trầm cảm mà còn đem lại những ích lợi tuyệt vời cho toàn thân người dùng
Ghế massage không chỉ cải thiện bệnh trầm cảm mà còn đem lại những ích lợi tuyệt vời cho toàn thân người dùng

Theo như những nghiên cứu và những đánh giá thực tế từ người dụng cho biết, nhiều người sau khi sử dụng ghế massage thường xuyên đã dần lấy lại niềm tin cho chính bản thân. Họ mạnh dạn hơn trong việc giao tiếp cũng như hòa nhập với môi trường một cách dễ dàng hơn. Việc ngồi ghế massage còn  có công dụng lên các dây thần kinh,từ việc sức khỏe ổn định và tinh thần con người chuyển biến một cách tích cực. 

Chính vì vậy ghế massage toàn thân có thể coi là bài thuốc tốt nhất, hiệu quả nhất giúp tinh thần con người thêm tươi sáng rất đặc trưng với người mắc bệnh trầm cảm.

Nơi đâu bán ghế massage tốt nhất hiện nay

Ghế massage đang dần trở thành sản phẩm được ưa chuộng trên thị trường, được rất nhiều người biết đến và sử dụng. Chính vì vậy trên thị trường đang có rất nhiều thương hiệu ghế massage xuất hiện, tuy nhiên để lựa chọn được thương hiệu tốt không phải là điều dễ dàng. Và Haruko là thương hiệu ghế massage số 1 tại Việt Nam với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nhập khẩu và phân phối các thiết bị thể dục thể thao, chăm sóc sức khỏe.

Haruko là thương hiệu uy tín với nhiều năm kinh nghiệm cung cấp những sản phẩm ghế massage tốt nhât dành cho người bị trầm cảm
Haruko là thương hiệu uy tín với nhiều năm kinh nghiệm cung cấp những sản phẩm ghế massage tốt nhât dành cho người bị trầm cảm

Các sản phẩm ghế massage Haruko đều được ưa thích bởi hầu hết người mua và sử dụng. Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ Nhật Bản và được lắp ráp tại Malaysia bảo đảm luôn đạt chất lượng và đã được kiểm định kĩ càng trước khi đến tay người tiêu dùng.

Ngoài ra có thể thấy, Haruko cung cấp dịch vụ bảo hành rất tốt với thời gian bảo hàng ghế massage trọn đời. Cùng hệ thống hỗ trợ khách hàng vế sản phẩm và dịch vụ 24/7 với đội ngũ kỹ thuật viên lành nghề được đào tạo chính hãng toàn quốc.

Kết luận

Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi qua bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những liệu pháp massage cho người trầm cảm. Và ghế massage đang là một trong những sản phẩm hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị căn bệnh này. Nếu bạn vẫn băn khoăn và muốn được tư vấn thêm thì hãy liên hệ với Haruko nhé

Quý khách hàng có thể mua hàng tại showroom của Haruko theo địa chỉ:

Haruko – Tập đoàn bán lẻ chuyên cung cấp ghế massage, giường massage, quạt điều hoà, máy tập GYM hàng đầu Việt Nam.

Website : https://haruko.vn

Hotline: 0383887777 – 19001527

Hà Nội : Tầng 4, Tòa nhà 20, 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội

Hồ Chí Minh : 401 Đường Vĩnh Viễn, Phường 5, Quận 10, HCM

Bình Dương : 294, Đường 30/4, Phường Chánh Nghĩa, Thành Phố Thủ Dầu Một, Bình Dương

Đồng Nai : Số 16, Đường Đồng Khởi, Phường Tân Phong, Thành Phố Biên Hoà, Đồng Nai

5/5 - (9 bình chọn)

Trả lời

btn-dangkyhocthu
Đăng Ký Đặt Hàng